煙油的主要成分包括丙二醇、植物甘油和尼古丁。丙二醇和甘油對咽喉有刺激作用，但無毒。煙油中有危害的成分是尼古丁，它會讓人產生依賴性，但相較於香煙，不會帶來那麼多的危害。在選擇煙油時，一定要選擇「品牌煙油」產品，切勿貪圖便宜購買劣質煙油，以免危害身體健康。

電子煙煙油由4種成分所組成：蔬菜甘油（VG）、丙二醇（PG）、天然或人工香精以及尼古丁（非必要），在霧化器加熱線圈的加熱下，使煙油產生煙霧。

吸電子煙可能會上癮。然而，健康風險比香煙低很多很多，

答：可以！尼古丁電子煙能幫助人們至少戒煙6個月。證據表明，它們的效果優於尼古丁替代療法，並且可能優於不含尼古丁的電子煙。

含尼古丁的電子煙可能比沒有任何支持或僅有行為支持效果更顯著，並且可能不會帶來嚴重的不良反應。

我們仍需更多的研究數據，尤其是關於新型電子煙的效果。這些新型電子煙在尼古丁釋放效果上優於老式電子煙，因為更好的尼古丁釋放可能幫助更多人成功戒煙。

香菸比電子菸的危害大。香菸的主要危害來自於卷菸中的焦油，而電子菸中並不含有焦油。香菸的尼古丁含量基本上是固定的，而電子菸的尼古丁濃度是可以調節的。香菸燃燒時會產生PM2.5等難以分解的固體顆粒，而電子菸則會產生易於分解的液體顆粒。

1.更健康 電子煙比傳統香煙更健康；不含煙草和焦油，也不含相關的有毒物質。使用電子煙時，不會因為燃燒煙草而吸入4000多種化學物質和40多種致癌物。

2.無煙臭 電子煙不會釋放出令人難受的刺鼻煙味，不會讓你的衣服、頭發和家具等沾上異味。電子煙的煙霧帶有愉快的香甜味道，且能迅速蒸發，消失於空氣中。

3.無煙灰 電子煙無需燃燒，因此相當環保，不會產生煙灰或煙蒂。

4.無二手煙 電子煙的煙霧含有水成分，容易在空氣中消散。

5.無焦油汙漬 電子煙不含焦油，不會導致牙齒沾染焦油汙漬。

6.無口臭 使用電子煙不會造成口臭問題。

7.更環保 不像傳統香煙那樣會產生煙蒂，電子煙是一種環保的產品，可以重復使用。

8.節約費用 只需要購買煙油和霧化頭，就可以重復使用。長期來看，比抽傳統香煙節省約80%的費用。

9.社會認可度較高 吸傳統香煙不僅危害自己，還會影響他人的健康，通常必須在特定的吸煙區使用。電子煙則不影響周圍人的健康。

10.可控製尼古丁攝入量 電子煙的煙油有不同的尼古丁濃度，從無尼古丁到高含量不等。用戶可以根據個人喜好控製用量，幫助逐漸降低尼古丁依賴和煙癮。

最佳回答：一顆大概600口左右。 一周一包煙的話，一個relx 煙彈可以用2周左右。